KEIの部屋

気まぐれ更新のKEIの部屋です。

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ハーフセンチュリー への道14 

今朝はRYOの呼びかけで、あんどうさん、HAYAMIさんの4人で走ってきました。
台風の影響もほとんどなく天気は問題なし。

いつものサークルKに集合で上野郵便局経由で伊予市バナナ館を通過、ちょっと走って左折して障子山を登る。
たらたらと上りが続き少し勾配がきつくなったところでRYOから離れていきあっと言う間にはるかかなたへ。
あんどうさん、HAYAMIさんに前に出てもらいなんとか付いて行くと中盤ぐらいから前に出れて二人が離れていく!いつもとちがう展開に!!この差のまま峠を登りたい一心で回してなんとか登頂。二人のコンディション+練習の成果かな・・・。
休憩後はおそごえ峠~七折れ~大谷池~解散。
七折れではついて行けませんでした。持久力や飛び出す脚力などまだまだデス。

あんどうさん、HAYAMIさん早朝練習おつかれさまでした。
RYO君、前半引いてくれてありがとさん!ところどころ風も強かったから助かった。

明日は県ラリーサイクリング、健脚コースはどんなペースで走るのか分からないけどいい練習になればいいな。

・走行距離 43.3km

・走行時間 1時間56分

・アベレージ 22.3km/h
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テーマ: 自転車(スポーツ用)

ジャンル: スポーツ

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