KEIの部屋

気まぐれ更新のKEIの部屋です。

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愛媛センチュリー への道8 

最終練習、当日に近い時間帯の10時に出発。

今日はペースを上げて8~9割ぐらいで走るのを意識する。

行きはちょっと追い風、サイクリングロードの終点あたりまででアベレージ28.5km/hで登る。

このあたりで初めてパワージェルを飲んで味や効果を試してみる。 センチュリー12
今回飲んだのはレモンフレーバー、お味は・・・超甘い!すぐに水を飲まないと口の中が甘~い!!って感じ。けど、すぐに元気になる感じがいい。

そのまま登り続けて旧小学校あたりでアベレージ27.4km/h。

センチュリー11  なるべくペースを落とさないように走って酒樽村へ到着、この時点でアベレージ25.9km/h

写真だけとってすぐに帰路へ、帰りはちょっと向かい風でなかなかペースが上がらない。

アベレージ29.0km/hを目指したけど一歩及ばず・・・。残念!

・走行距離 53.4km

・走行時間 1時間50分

・アベレージ 28.9km/h

あとは2日間体を休めて本番を待つだけ。なるようになるでしょう!!

テーマ: 自転車(スポーツ用)

ジャンル: スポーツ

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